SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Dieta - klucz do sukcesu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś ludzie jedli kazeine (twaróg) na noc, bo chcieli uzyskać wydłużony MPS, w nocy. Teraz już nie ma takich wariacików, bo wiedza jest większa. Nie musisz jeść twarogu, jeśli Ci nie smakuje. Możesz jeść inne źródła białka, inny nabiał (też dłużej stymuluje proces syntezy bialek miesniowych), który Ci smakuje, możesz zjeść serek wiejski który [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2021-11-12 20:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w garażu :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] około 10 cm z każdej strony ten profil łączący stojaki, zespawam je, a w miejscu spawu dam jeszcze jakiś wspornik dla bezpieczeństwa. IMO bedzie dobrze :) Ty też tak spróbuj, bo cholera, cieżko sie ćwiczy z tym poprawianiem uchwytu ;/ jak to zrobie, tylko teraz nie mam zbytnio czasu o prace, to wrzuce fotki. Chyba ze ma ktoś jakiś inny pomysł...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7797 Data: 2007-07-02 09:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dorzucić do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi rozpisac a sam malo sie na tym znam. Staram sie jesc jak najwiecej bialka a mniej tluszczy i weglowodanow, jak i rowniez staram sie codziennie jesc o tych samych godzinach, ale przy moim trybie zycia jest to ciezkie szkola sliownia treningi mma teraz jeszcze prawo jazdy jakby mogl ktos mnie nakierowac co do supli i dietki bypbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-03-03 02:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no dobra po 40 roku zycia, ale o tym "autorze" nie wiadomo nic, może to chłopaczek 15 lat co jeszcze mu zaden włos na kuśce nie wyrósł a chce sie brać za hormony .. Daj ankiete podaj swoje dane podstawowe chociaz i dopiero potem zadawaj pytania na temat koksu bo to nie zabawki jak wiekszosc malolatow teraz uwaza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2018-03-01 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja miałem dylemat czy w kolejnym cyklu ruszyć 20mg mety na kick czy 30mg, teraz już wiem :D:D

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2006-06-28 23:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki i miec tak samo piętno koksiarza to bym wolał już nie zaczynać. o zdrowie się nie martw naprawde moge ci tu powiedzieć ze mam dużo lepsze od Ciebie! Pier/dolicie teraz jak zasdrośne osoby co nic nie biora, że na koksie to każdy bedzie wielki! No jasne wiadomo ale czy ktoś im broni brać?? tak samo wam czy ktoś wam broni brać wiecej?? [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2006-06-29 12:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten co koksuje więcej niż ty, tak??!!! rezun i Typer co wy do chojja czytać nie potrawicie?? móiwłem jak mamy być debioamy to wszyscy nimi jestśmy, bo wszyscy bierzemy!! co teraz ztrzymaj sie na chwilę i pomyśl jesli potrwisz. czy tak nie jest?? Jeżeli uważasz że nie to znaczy że nie pownieneś brać SAA. Bo ja wiem że robie źle biorąc SAA a wy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2006-06-29 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mu przytrzymać tydzień w między czasie ludzie dzwonili i im odmawiałem, a potem tamta osoba się rozmyślała, więc proszę zrozumieć moją postawę. Telefon jest podany wyzęj.. ciężary mogę sprzedać od ręki jestem teraz praktycznie cały czas w domu. Zmieniony przez - hope_1 w dniu 2008-07-03 17:49:09 Zmieniony przez - hope_1 w dniu 2008-07-03 17:49:57

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2008-06-10 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna

    Post
    Doping

    ludzie jetescie zacofani? teraz sa nowe ,lepsze leki niz bromokryptyna!!! np NORPROLAC nie ma skutkow ubocznych , ale jest droga, a dziala skuteczniej nawet od bromki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9875 Data: 2006-04-21 17:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ciąży- waga w górę i w dół ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o boże a ja dopiero teraz spojrzałam na date:D normalnie cyrk na kółkach ha ha

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-08-01 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teraz pudzian ma przesrane bo autor tematu się za niego zabierze...A love kick był z półobrotu?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2011-02-12 00:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed jak więc widać zwiększyłem dawkę enana o 100mg i dodałem mete. Ciągle zależy mi na zdobywaniu masy. (dodam ze dieta jest :) B 2-2,5 W 5-6 T nie liczę ale jest dużo) Mam teraz pytanie bo mam clom'a ale chciałbym tym razem dodać też HCG i czytam i czytam i doczytać sie nie mogę.... Powiedzmy że mam 5000iu - jak to rozłożyć? od połowy cyklu co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2012-05-08 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze dac troche mniej gainera? spadna wegle a jak teraz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eeb014feb3654d099eb688aae3451aee.png Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-07-01 19:36:05 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a0d256c229247c09efedb50b79a070c.png Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-07-01 19:36:39 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2012-07-01 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac po Magnum 8000 i Ostrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam juz dawano..a przytylem po tych konkretnych suplementach..pytanie moze nie bylo precyzowane konkretnie..To teraz moze jaśniej zapytam...Czytajac artykuly i posty na forum nie natknalem sie na taka rzecz: Czy mozna stosowac 1 odzywke przez dluzszy okres czy organizm sie przyzwyczaja? Czy trzeba zmiany...A zeby bylo jasniej cwicze ok 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2006-12-12 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gothmori09 - Siłownia Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 1m90cm a sam mam 184cm ale daje ostro ;d mam pytanie bo sam biore te stojaki teraz,wiec jak one sie spisuja? skos ujemny+bar+nogi mozna robic ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-09-10 07:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok refresz

    Post
    Doping

    no anticastro mialem to samo blokada *****ska... wezme teraz 10ed przez 10 dni, tyle mi zostale tej nolvy a jesli mam zaczac od dzis to nie kupie jej w ciagu 2 czy 3 dni... potem zrobie badania tescia bardzo dziekuje wam chlopaki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2005-03-01 09:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia - home made - part one

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mnie w sklepie ile beda kosztować, bo planuje troszke ławeczke wzmocnić i przerobic bo mam robiona z profilu 50x30x3 i 60x40x3 i po roku uzytkowania wyszlo co źle zrobiłem i teraz musze to poprawic, a ile metrów złużyłeś na zrobienie tej ławeczki, samej ławeczki? bo moze też se pospawam taką bo mam taka polaczona ze stojakami i ze skosem jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2007-05-23 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dolnym rejonie klatki,prawy mięsien sie u dołu zarysował a lewy za chiny nie chce,próbowałem nawet pompek z dwoma krzesłami i nic,napoczątku mi sie wydawało ze jeden jest większy od drugiego ale teraz widze ze jest to spowodowane ze sie nie zarysował a bo jak sie wygne do tyłu to widac będą (chyba:()takie same jak sie ten lewy zarysuje.pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2008-02-23 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poprawe jakości,gęstość mięśnia.. siłe. działanie podobne jak 200% dawki Jungle Warfare.. raczej już cyklu na tym nie powtórze.. no chyba ,że na redukcji tu myśle by się sprawdziło... teraz waga 97-8kg.. siła w normie.. niedługo zaczynam cykl 2x JW to miesiąc.. a drugi miesiąc 60caps Hyperdola + 90caps Restore.. zobaczymy jak to będzie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11148 Data: 2008-09-04 22:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOTABS 10mg by PPI

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie jak te wino stoi teraz kupiłem nie dawno ale żadnych konkretów a nie chce zakładać nowego tematu i spam robić

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11088 Data: 2011-11-30 21:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)